quarta-feira, 3 de junho de 2009

O que leva as doenças cardíacas?Como previnir?


Tem muitas doenças, as cardiovasculares são as mais frequentes,sendo os fatores de risco para essas doenças: sedentarismo, o fumo, o diabetes, o colesterol alto e a obesidade.
Os sintomas das doenças são: a falta de ar, dor no peito, palpitação e inchaço.
Para previnir é preciso praticar atividades físicas, não fumar, controlar o peso.
O colesterol mais o diabetes é como praticar atividades físicas, como a caminhada por três vezes por semana, com duração a meia hora.

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